番外編

時には息抜きを(^^)

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こんにちは(^^)

 

突然ですがアナタはストレスの発散などは上手くできていますか??

 

不器用な私はなかなかそういった事が下手で知らず知らずの内に結構ストレスを
溜め込むタイプ?なのかな??と思うことが良くあります。

 

なので、今日天気も最高に良かったので、先ほど仕事を15分抜け出しウォーキングに行ってきました笑笑

 

ここ沖縄は熱い!!笑笑

 

 

 

でも、15分ですがウォーキングすると本当に気持ちい♪♪

 

今後の仕事の悩みでも「○○の状態に持っていけばいいんじゃないか?」や「こうしたらいいんじゃないかな?」と
色々と浮かんでくるし、平日の午前中に歩いていると、まだヨチヨチ歩きの赤ちゃんがお母さんに手を引かれお散歩?
お買いもの?をしている様子や、近くの学校の教室から笑い声が聞こえて来たりして、いつもは気づけないことに
気づけてとても気持ちがいいです!!

 

そして不思議なことに、今日天気が良いということや、こうやって元気に歩けること、よちよち歩きの子供の微笑ましさ、
学校からの笑い声を見たり、聞けたことに感謝したくなります。

 

仕事をしているとプレッシャーなど色々ありますよね?
 
子育てをしているとストレスはとてもたまりますよね?
 
学生だって今後の進路等悩みはありますよね?
 
「大変だな」と思うことは生きていると沢山ありますよね?

 

 

アナタは頑張っていると思います(^^)

 

でも私は大変な時期は私の人生の「ほんの少し」だけで後は楽しいこと、素晴らしいことで埋め尽くされている!!
と思う様にしています。

 

もちろん、そんな風に思えない時だってあります。

 

それでも、そう思う様にしています!!

 

だって人は15分のウォーキングでこれだけ感謝したくなるように出来ているんだから!!

 

 

実は今朝も珍しく朝30分早く目が覚めたので自宅の周りをウォーキングしました笑

 

私は結構ガチで筋トレをしているのですが、現在体重が90kgを超えたので、さすがに危機感を感じている
のも理由の一つですが笑笑(^_^;)

 

そして私の母校である中学校の横の歩道を歩いていると、朝の6時も関わらず母校の中学生の女の子が坂道を
一人走り込みをしてるではありませんか!!

 

坂道をダッシュしてはランニングで下ってきて、まだ坂道をダッシュ!!

 

それを横目に私は「俺が今の体重でこれやったら膝逝くな!!」といつの間にか膝の心配をするオッサンになっていました笑笑

 

するとその女の子がいきなり私の真横でこっちを向いてピタっと足を止めて、

 

頭を深く下げて「おはようございます」と一礼してきました!!

 

私も「おはようございます」と一言返すと、彼女はまた坂道ダッシュを始めました。

 

息も上がっていて、出来れば足を止めたくなかっただろうにワザワザ私の為に足を止めて「おはようございます」と一礼しました。

 

本当に気持ちが良いし、その子にとても感謝しました!!

 

 

今朝も15分程のウォーキングでしたが、とても素晴らしい学生にも出会え、今度その学生にウォーキング中にあったらこっちから
「おはよう」と声を掛けようと思います♪

 

日々ストレスが溜まりがちな現代社会、小さなことへの感謝を忘れていませんか?

 

感謝をすることで心が穏やかになれることを30代半になって中学生の女の子に教えてもらいました。

 

お恥ずかしい限りです(^_^;)

 

 

気楽にもう少し日々ウォーキングを続けてみようかと思います!!

 

人生には必要なことしか起こらない。今アナタを悩ませている事も
何かをアナタに伝えている!!

 

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