英会話スキルUP法

私なりの「常にポジティブでいる方法」!!

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突然ですがアナタはポジティブ思考ですか?それともネガティブ思考ですか? 

 

もしネガティブ思考であれば、ポジティブ思考に変えていきたいと願っている人が
多いのでは??

 

 

でもそんな簡単なことではありませんよね!?「元々ポジティブ思考の人にはわからないよ!!」と・・・。

 

 

私も元々どちらかというとネガティブ思考です。

 

 

しかし、最近は意外とそうでもない??と思えるようになってきました!!

 

 

なので、「キミには無理」「アレは一握りの人しか慣れない!普通の人では到底無理」
「諦めた方がいいよ、絶対無理だから」などなど、相談相手を間違えるといらない情報ばかり
耳にしてしまい、ポジティブになりたくて相談したのに余計に落ち込んでしまった・・・。

 

こんな経験したことないですか?

 

 

基本私は相談相手は上記の経験をしたことがありるので、慎重に考えて相談するように
しています。身近な人だからという理由で相談はしません。

 

 

では仮にネガティブなことを言われた時、私はどうするでしょうか?

 

 

簡単です

 

 

「この人は自分の経験談を話しているだけで、私のことを言っているわけではない。”ムリ”や”どうせ”などのワードは私には全く当てはまらない」と聞き流したりしています(^_^;)

 

 

ちょっと話がそれましたが、タイトルにもある「私なりの「常にポジティブでいる方法」!!」ですが
それは仕事以外にも趣味や好きな事をみつけ始めることです!!

 

 

 

はぁ??

 

 

 

と聞こえてきそうなので説明しますね(^_^;)

 

 

 

まず現在、私を取り巻いている環境に何があるのかですが下記に
簡単に書き出してみます。

 

・仕事
 
・家庭
 
・筋力トレーニング
 
・熱帯魚

 

この4つが主に私を取り巻いているものです。

 

「筋力トレーニング」と「熱帯魚」は完全に私の趣味です笑

 

ではこの4つでどうポジティブになれるのでしょうか?

 

ただただ趣味もしっかり楽しんでいる!ということでしょうか?

 

 

違います。

 

 

 

 

 

それは

 

 

 

「仕事が上手くいっていない、トレーニングもマンネリ化してしまいやる気が出ない・・・・。」
こういったことってザラにありますよね??こうなると何をやっても上手くいかないと感じるこが
増えたり、毎日イライラして過ごすはめになったりと良い環境とは決して言えないと思います。
中には「これも修行のうちだ!」と考えられる方もいると思いますが、皆が皆そうではありません。

 

 

少なくとも私は「これも修行だ!!」とは考えられません(^_^;)

 

 

ではどうするかですが、私はこの私を取り巻いているもの4つを大きな「歯車」
イメージしています。

 

 

そして各大きな歯車のなかには、その大きな歯車を動かす為の小さな歯車が沢山ある感じです!!

 

 

 

 

 

そして何も上手くいかないと感じた時、例えば仕事やトレーニングや熱帯魚が私の
想像通りにいかなかったり、何か失敗してしまったり・・・・。家へ帰るとストレスからか
妻と口論になってしまったり・・・・。それでも妻はいつも美味しい料理を出してくれる!
や、ふと子供たちの成長を感じた時など私はこう考えます。「全て必ず上手くいく!!」

 

この「妻の美味しい料理」「子供たちの成長」は、「家庭」という大きな歯車の中にある
「小さな歯車」です。大きな歯車は小さな歯車が回りださないと回ってくれません!!

 

全て上手くいかないと感じていてもその小さな歯車は上手く回っているのです。そうすると次第に大きな歯車も周りだし、その周りの大きな歯車も少しずつ回り始め、どんどん勢いがつき最終的には全ての大きな歯車が回りだします!!

 

 

 

どうですかイメージできましたか?

 

例えば殆ど全然上手く行っていないと感じても、うまく行っている小さな歯車を探すのです。
どんなに小さくても構いません。

 

私の場合はほぼ全滅に上手く物事が進まないと感じている時でも、例えばトレーニングも
マンネリし成長が全く感じられていなく、気持ちが入らない・・・・。でも最近肩のシェイプが
少し良くなってきている!や上腕三頭筋(二の腕)のカットが出てきた!と少しでも成長している
所を見つけることで、「ヨシ大丈夫だ!少しずつだけどきっと全て上手くいく!!」と信じるように
しています。もちろん信じるだけではなく、行動に移すことも大切ですよ!!

 

 

ネガティブ思考の方ですと、物事が上手くいかないと「アレもダメ、コレもダメ」と上手くいっていない
ことばかりに焦点をあててしまい落ち込みがちですが、そうではなくどんなに小さなことでも良いので
上手くいっていることを探すことも大切だと私は思います。

 

 

その上手くいくという「理由は?」 「根拠は?」

 

 

という方もいるのかもしれませんが、「上手くいく理由や根拠」はまずアナタ自身が
「全て上手くいく」と自分自身を信じてあげてから、上手くいかせる理由や根拠を考えれば
良いのではないでしょうか?ネガティブなまま考えるより、ポジティブ思考で考える方が
きっとよい解決法がみつかると思います(^^)

 

 

なので私は仕事や家庭とは別に趣味も沢山もつことをオススメしております(^^)

 

もちろんムリして趣味を沢山持つ必要はなく、あくまで本当にアナタの好きな事=趣味
が重要です!!

 

かくいう私は現在本当に「趣味」と言えることはやはり「トレーニング」と「熱帯魚」です!!

 

ゴルフも始めたのですが、やっぱりゴルフに行く時間があったらトレーニングしたい!!と
思ってしまいそこまでハマりませんでした(^_^;)

 

実をいうと「ボルダリング」を始めてみたいのですが、意外と毎月の月謝が高かったりと、
現在すでにトレーニングと熱帯魚にかなりの出費が出ているため、踏み出せずにいます笑

 

 

なので当分はトレーニングと熱帯魚だけになると思いますがそれでも十分中身は濃いので
自分自身ポジティブでいられるようにするには十分です(^^)V

 

 

 

 

何に関してもそうだと思いますが、前向きな気持ちで物事を始めるのと、後ろ向きな気持ち手始めるとでは
理解度や吸収の差がかなり大きくなってくると思います!!

 

 

「どうせ私には・・・・。」や「いくらやってもどうせ出来ないし・・・。」

 

 

ではありません。

 

 

「私だから○○できるんだ!!」、「私でないと出来ない!!」

 

 

と思える方が良いと思いませんか?

 

そう思う方が私は得だと思います!!

 

単純かもしれませんが笑

 

そういう考え方になるためにも私には今回紹介した「大きな歯車」「小さな歯車」
を出来るだけ多く持つ方が良いと思います。ただ、無理して沢山趣味を増やす
ことはないと思いますので、あくまで無理のない程度でです。

 

同じ時間を使って英語の取得をするのであれば、イヤイヤ勉強するより
楽しく勉強する方が良いに決まっています!!
だから継続もしやすくなると思いましので(^^)

 

その為には、

 

アナタ自身がまずはポジティブな姿勢を作ることから始めなければいけません!!

 

 

英語が全くのゼロから日常英会話が話せるくらいになるのは決して他人事ではありません
当然アナタも日常英会話を話せるようになるスキルは持っています!!
あとはどの様に取り組むか?だと思います。

 

英語に限らず何か新しいことを始めようと考えているから、まずはその新しいことを
始めるにあたってのアナタの「姿勢」をまずは正しましょう!!

 

正しい姿勢で日常英会話をトライしたいのであれば私のオススメはコチラ!!

 

 

Happiness is just a matter of perspective. It's your choice how to look at the world!!

 

 

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